Anti Stress Coach
Ausbildung: Anti Stress Coach
Zielgruppen: ÄrztInnen, TherapeutInnen, LehrerInnen,
Führungskräfte….
Das Kurskonzept enthält in Theorie und Selbsterfahrung die Übungen
und Inhalte des Moduls “Entspannungstechniken” des Psychosomatik-Curriculums der Ärzte mit einer thematischen Anpassung in der Praxis an den Unterricht in Schulen, an den Ablauf von Betrieben und anderen
Einrichtungen.
Die Ausbildung umfasst 36 UE in 3 Wochenend-Modulen zu je 12 UE mit
folgenden Inhalten:
1.Wochende: Entspannungs- und Meditationstechniken
Jacobson und AT, Stress-Unterbrechung, Imaginationen:Kraftplatz,
Helfertierreise, Distnzübung, Ausmisten mit Achtsamkeit (Gehmeditation),
Chakrenmeditation, Herzenswünsche-Affirmationen
2.Wochende: Wut-Zorn-Aggression
Der positive Umgang mit Wut und Zorn
Der Boxsack und seine Wirkung, die “Wuttrommel”
Formen der Aggression, Die Bedeutung von Aggressionen,Wutunterdrückung
und ihre Folgen…
3.Wochende: Theorie und Selbsterfahrung von Beziehungen
Mitarbeiterbeziehungen untereinander,
Chef-Mitarbeiterbeziehungen,
Lehrer-Schüler/Eltern-Beziehungen
Selbsterfahrung in der Gruppe in Anlehnung an die Balint-Gruppen der
Ärzteschaft.
Theorie:Indikationen, Kontraindikationen, Stresskonzepte,
Vorsichtsmaßnahmen, Motivation
Krisenintervention
Die TeinehmerInnen erhalten 3 Skripten:
Theorie -Praxis – Übungen
Die Ausbildung endet am 3.Wochenede mit einem Diplom - Kosten:
Kosten: Ausbildungskosten auf Anfrage
Sponsoren für soziale Einrichtungen erwünscht